Com a pandemia Covid-19 muitos funcionários ativos nos escritórios precisaram se adaptar e cumprir as demandas profissionais em casa, o chamado home office, e com isso surgem outras complicações referentes aos cuidados com a saúde.
A falta de atividade física, o longo período em frente ao computador e a má postura podem gerar desconfortos musculares, dores nas costas e uma série de outras consequências como o sedentarismo e a obesidade afetando a saúde física do trabalhador.
Seguir as orientações de prevenção relacionadas aos hábitos de higiene e contato são extremamente importantes, mas temos que ter um olhar para a saúde de nosso sistema músculo esquelético para nos mantermos ativos com exercícios funcionais que podem colaborar com o bem estar físico e emocional.
Os profissionais que atuam na área de fisioterapia são conhecidos por reabilitar os pacientes e devolver a suas funções motoras comprometidas. Mas, ao contrário dos que muitos pensam, eles também trabalham com a promoção e prevenção da saúde.
Além de aplicar os conhecimentos na orientação para que um paciente não tenha maiores complicações em uma patologia já existente, eles também podem ensinar a ter um estilo de vida mais adequado para aqueles que não possuem nenhum problema ou doenças graves.
E você, tem alguma dor por ficar muito tempo sentado? Não deixe esse incômodo para depois, olhe para sua saúde hoje e caso necessite de uma ajuda especializada, pode contar com nossos profissionais especializados da Clínica Postura Vital Fisioterapia.
Fisioterapeuta
Dra Adriana Hime
CREFITO 3/19499-F
Fisioterapeuta
Dra Taís Dantas
Fisioterapeuta
CREFITO: 3/135662-F
Clínica Postura Vital
Telefone: (11) 3726-3759
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